みなさんこんにちわ、ぎんです。

町中コロナウイルスの話で持ち切りですね。

私もぜ～んぜん外に出かけれていないです。

しかも

『カラオケがクラスター感染の原因』

とか言われちゃ行きたくてもいけない（涙）
もう数週間行ってないですね～。

密閉空間といわれちゃその通りだしなぁ…

でもその前に

『パチンコ屋閉店だろ！(# ﾟДﾟ)』

駐車場満車だったんだが、大丈夫か？

所で皆さん、カラオケで歌った後に出る
”カロリー表記”気にされているでしょうか？

これ結構大事です。

うまくなるために反復練習するとどうしても
グダグダし始めますが

この消費カロリー表記は

『あなたの有酸素運動の指標です！』

ダイエットにもってこいです。

『歌うたびに痩せるんです！！』
ユメのようだわ…。

しかもカラオケボックスって結構安いじゃないですか

こんなにお手軽のフィットネスジムないですよ。

歌を練習しに行くのではなくて

『ジムいく代わりにカラオケ行く！』

こうして視点を変えると続けれれそうじゃないですか？

歌が上手になった上におなかもへこむ。

おなかがへこめば歌もうまくなる(カモ

新しいフィットネスの形です！

結局歌もスポーツもトレーニングです

カロリー単価にしてみたらこれほど

安上がりのものはありませんね

次回はさらに続けやすくなる方法お知らせしますね。